Реклама
стрелка

Подпишись на обновления сайта:

Январь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
мой твиттер
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Салат из пастернака и свеклы

Салат с ароматной заправкойсалаты из свеклы рецепты,салат вареная свекла.

На 4 порции

Время подготовки: 20 мин.

Время приготовления: 1 час

Жир - 1,5 г

Кол-вo калорий - 120 в порции

ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г мелкой свеклы

250 г пастернака (сердцевину удалить и порезать кусочками по 4 см)

1 ч. л. горчицы

6 ст. л. натурального йогурта

1 ч. л. каперсов (нарезать)

4 мелко порезанных стебля зеленого лука

2 ст. л. свежей петрушки мелко нарезанной

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Отвариваем пастернак и свеклу в разных кастрюлях. В зависимости от размера пастернак сварится за 15-20 мин., свекла - за 45-60 мин. Сливаем воду и очищаем овощи. Нарезаем кубиками теплые овощи со стороной 1 см, которые затем оставляем в разных мисках.

Смешиваем йогурт с горчицей. В посуду со свеклой добавляем 2/3 смеси, а оставшуюся часть – добавляем к пастернаку. Остужаем овощи.

Выкладываем заправленный пастернак в центр тарелки. Приправленную свеклу выкладываем вокруг него. Посыпаем пастернак петрушкой и каперсами, а свеклу - зеленым луком.

Комментарии (5) на “Салат из пастернака и свеклы”

  • Анатолий пишет:

    У Вас на сайте, мне понравилось! Тема приличная, красивая.Интересно у Вас! Учусь в Старт Ап проекте. Нравится! Как у Вас? Как долго, вернее, сколько времени, ушло у Вас на обустройство сайта? Сколько уделяете ему сейчас? Заходите в гости! Вам, буду рад! Дружим сайтами?! Успехов Вам творческих, благополучия достойного. Так держать! А весне, таки быть!

  • Диана пишет:

    Вкус долженбыть интересным!

  • Вера пишет:

    Интересный рецепт. Большое за него спасибо.

  • Vasili70 пишет:

    Спасибо за отличное блюдо.
    Желаю Вам успехов в продвижении!

  • Татьяна пишет:

    Рецепт взяла на заметку. Пастернак и свекла очень полезные для здоровья.

Оставить комментарий

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:

Проверка тиц pr
Рейтинг блогов