Реклама
стрелка

Подпишись на обновления сайта:

Январь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
мой твиттер
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

ТРЕСКА В КОНВЕРТИКАХ

На 4 персоныжареная треска,треска фото,треска вкусная.

Приготовление: 75 мин • 450 ккал

4 кусочка филе трески (по 200 г каждый),

2 кабачка цуккини,

1 апельсин,

2 моркови,

1 лимон,

4 стол.  ложки сухого белого вина,

1 кусочек свежего корня имбиря,

черный перец и соль по вкусу,

для украшения - кинзу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Апельсин и лимон моем, режем кружками, не снимая цедру. Духовку разогреваем до  температуры 190°С.

Кабачки и морковь промываем холодной водой, счищаем кожицу и режем тонкими кру­жочками.

Раскладываем на столе четыре квадрата пер­гамента промасленного  или фольги для запе­кания и на каждый выкладываем приготовленные ово­щи, сверху по куску филе нашего филе другой рыбы по вкусу, вместе с кружками апельси­на и лимона, посыпаем тертым имбирем и сбрызгиваем любым белым сухим вином. Все по вкусу при­правляем солью и перцем. Приподнимаем  углы фольги или пер­гамента вверх для того, чтобы их можно было завер­нуть и получились просторные мешочки. Перекладываем их на противень и ставим в зара­нее прогретую духовку, запе­каем в течение около 25 минут до полной готовности рыбы. Рыбу подаем, выложив ее на тарелки вместе с пер­гаментом (фольгой), украшаем веточками кинзы.

Совет: так же с ово­щами можно пригото­вить как филе рыбы, так и любое мясо: говядину, свинину


Оставить комментарий

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:

Проверка тиц pr
Рейтинг блогов